Измеряем талию!

80 см для женщин и 94 для мужчин – порог, за которым притаился метаболический синдром. Что это – еще одна болезнь или нас снова пугают?

Трудно сказать, кто и когда впервые заметил, что обладатели фигуры, похожей на яблоко, у которых при прибавке веса растет живот, чаще страдают диабетом, гипертонией и атеросклерозом, чем "люди-груши", у которых жир откладывается на бедрах.

На международной медицинской конференции, посвященной проблемам метаболического синдрома, или, как его еще называют, синдрома изобилия, медики сошлись в одном: «людям-яблокам» надо худеть! Даже тем, кто и толстым-то себя не считает…

И крупные международные исследования показали, что абдоминальное ожирение (то самое, по типу яблока) как раз и указывает на такую предрасположенность.

МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ

Метаболический синдром — комплекс патологий, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Чаще других употребляются названия метаболический синдром и синдром инсулинорезистентности.

ЧЕТЫРЕ ГРАНИ ДАМОКЛОВА МЕЧА

Суть метаболического синдрома: если в организме снижена чувствительность тканей к инсулину, значительно повышается риск развития:

ОЖИРЕНИЯ
ДИАБЕТА
ГИПЕРТОНИИ
АТЕРОСКЛЕРОЗА

Замечено, что инсулинорезистентность — есть результат взаимодействия генетических и внешних факторов.

РЕЗИСТЕНТНОСТЬ – устойчивость организма, невосприимчивость к каким-либо агентам, веществам

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ – это снижение чувствительности клеток к действию инсулина. Нет реакции инсулинчувствительных тканей (мышц и жировой ткани) на инсулин при его достаточной концентрации.

Это проявляется нарушениями центральных и периферических механизмов действия инсулина:

глюкоза не переходит в глюкоген (запасная глюкоза) в печени, глюкоген распадается до глюкозы (не происходит торможения)
не стимулируется поглощение и утилизация глюкозы в жировой и мышечной тканях.

Инсулин (от лат. insula — остров) — гормон пептидной природы, образуется в бета-клетках островков Лангерганса поджелудочной железы. Оказывает многогранное влияние на обмен практически во всех тканях. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации глюкозы в крови. Инсулин – один из главных гормонов, управляющих обменом веществ в организме человека Основная задача – заставить глюкозу после приема пищи перейти через мембрану внутрь мышечных и жировых клеток. Инсулин увеличивает проницаемость клеточных мембран для глюкозы. Активирует ключевые ферменты гликолиза.

ДЕЙСТВУЯ НА ЖИРОВУЮ ТКАНЬ, ИНСУЛИН РЕШАЕТ 2 ЗАДАЧИ:

1. Стимулирует образование жира (30-40% глюкозы превращается именно в жир)

2. Поддерживает в крови оптимальную концентрацию имеющихся жиров и выводит избыток их из кровотока.

усиливает синтез жиров и белков.
усиливает усвоение аминокислотных соединений в клетках (особенно валина и лейцина)

ЖИРОВАЯ ТКАНЬ:

Крупный орган тела
Как орган должен получать питание
Это крупнейшее хранилище энергии
Принимает участие в теплообмене
Заполнение пространства между другими тканями
Сохранение нормального положения органов тела

ПОЧЕМУ У МНОГИХ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА ПОВЫШЕН ?

Клеточные мембраны у таких людей сопротивляются действию инсулина. Поэтому поджелудочная железа вынуждена вырабатывать избыток инсулина. На фоне гиподинамии инсулин преобразует глюкозу в жировые соединения и «прячет» ее в жировую ткань

Кроме того:

Происходит нарушение эластичности сосудов, т.е. сосуды чаще в тонусе, что способствует развитию артериальной гипертензии. В условиях инсулинорезистентности развивается повреждение эндотелия сосудов – внутренней оболочки сосудов (воспаление) Это способствует формированию атеросклеротических бляшек

МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ: СИМПТОМЫ

ОРИЕНТИРОВОЧНО МОЖНО ДИАГНОСТИРОВАТЬ МС ПРИ НАЛИЧИИ НЕ МЕНЕЕ ТРЁХ СЛЕДУЮЩИХ СИМПТОМОВ:

Объём талии: более 88 см (80-88) у женщин и 102 см (94-102) у мужчин;
Артериальное давление: равно или более 130/85 мм рт. ст.;
Сахар крови натощак: равно или более 6.1 ммоль/л;

ДОПОЛНИТЕЛЬНО К ЭТОМУ:

Уровень «хорошего» холестерина снижен у мужчин до 1,03 ммоль/л, у женщин – до 1,29 ммоль/л.
Склонность к тромбообразованию
АГ при повышенной активности симпатической нервной системы;

Как видите, критерии довольно строгие, и даже те, которые касаются объема талии.

Согласно данным ВОЗ число больных с инсулинорезистентным синдромом, имеющих высокий риск развития сахарного диабета 2-го типы составляет в Европе 40-60 миллионов человек. В индустриальных странах распространённость МС среди населения старше 30 лет составляет 10-20 %, в США — 25 %.

Так по данным учёных из University of Washington (Seattle) в период с 1994 по 2001год частота встречаемости МС среди подростков возросла с 4.2 до 6,4 процентов. В общенациональных масштабах количество подростков и молодых людей, страдающих МС, оценивается в более чем 2 миллиона.

МС относится к наиболее актуальным проблемам современной медицины и является предметом нового направления в психологии — психологии здоровья.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВКЛЮЧАЕТ:

рациональное питание,
поддержание нормальной массы тела,
регулярная и соответствующая возрасту физическая активность.

ПРИЧИНЫ МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СИНДРОМА

Инсулинорезистентность
Нарушение питания, приводящее к повышению веса
Гормональные нарушения
Десинхронозы
Стрессы
Алкоголь, курение, малоподвижность и переедание

На возникновение метаболического синдрома влияет огромное множество факторов: от неблагоприятной наследственности до, как ни странно, климата. Чаще всего им болеют в широтах с резкими колебаниями среднегодовых температур – от –30 до + 30. МС чаще встречается у мужчин. С возрастом риск метаболического синдрома возрастает в 3 раза для мужчин (снижение тестостерона) и в 5 раз – для женщин (в молодости они защищены лучше благодаря женским гормонам).

Избыточное содержание уровня мочевой кислоты! (по последним исследованиям) Поэтому, если у вас есть хотя бы один фактор риска, лучше не дожидаться появления остальных и заняться собой.

ОЖИРЕНИЕ - НЕЗАВИСИМЫЙ ФАКТОР РИСКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ С ВЫСОКОЙ СМЕРТНОСТЬЮ.

Недостаточно оценивать ожирение только по избытку веса, и даже по проценту содержания жира. ПО ТИПУ РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ЖИРОВОЙ ТКАНИ ВЫДЕЛЯЮТ:

ГИНОИДНЫЙ (в основном жир расположен в области ягодиц и бедер), его называют женским типом распределения жира.
АНДРОИДНЫЙ проявляется неравномерным распределением жира с избыточным отложением в верхней половине туловища, на животе и увеличения количества висцерального (внутреннего) жира. На конечностях и ягодице жира мало. Такое ожирение называют абдоминальным.
СМЕШАННЫЙ

При висцеральном (внутреннем) ожирении в кровоток через систему воротной вены печени поступает избыточное количество свободных жирных кислот (увеличение в 20-30 раз по сравнению с нормой). В результате печень подвергается мощному и постоянному воздействию свободных жирных кислот, что приводит к ряду метаболических нарушений.

В норме доля жира в массе тела должна быть: у мужчин – 10-18%, у женщин – 18-26%. У спортсменов это соотношение может быть меньше. Процентное содержания жира в организме – один из важнейших показателей при определении ожирения. Еще раз подчеркнем, что наибольшую опасность имеет отложение жира в области живота.

НАРУШЕНИЯ ПРИ МЕТАБОЛИЧЕСКОМ СИНДРОМЕ:

1. НАРУШАЕТСЯ СЕКРЕЦИЯ ИНСУЛИНА, МЕЛАТОНИНА И ЛЕПТИНА 2. НАРУШЕНИЯ МЕЛАТОНИНА ПЕРВИЧНО ПО ОТНОШЕНИЮ К ИНСУЛИНУ И ЛЕПТИНУ

ДЕСИНХРОНОЗЫ

Патологическое состояние организма, возникающее при действии экстремального фактора и характеризующегося нарушением (десинхронизацией ) биоритмов.

У лиц с нарушениями циркадных ритмов (работа, активный отдых ночью, развлечения, частая смена часовых поясов,) наблюдаются: сердечно-сосудистые нарушения, лишний вес, сахарный диабет.

ЛЕПТИН

Лептин - гормон, продуцируемый только адипоцитами висцеральной жировой ткани. В норме он осуществляет свое действие на уровне гипоталамуса, регулируя аппетит и активность симпатической нервной системы, а также ряд нейроэндокринных функций. Участие лептина в регуляции обмена глюкозы интенсивно изучается. Многими исследованиями показано, что в печени он может тормозить действие инсулина на глюконеогенез, регулирует чувство насыщения.

СНИЖАЕТСЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ЛЕПТИНУ ПРИ:

УПОТРЕБЛЕНИИ ИЗБЫТОЧНОЙ ЖИРНОЙ ПИЩИ;
УВЛЕЧЕНИИ ДИЕТАМИ;
ИЗБЫТОЧНО СЛАДКОЙ ПИЩИ;
ИНТОКСИКАЦИЯХ;
ПОВЫШЕННОМ СОДЕРЖАНИИ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ

При лишнем весе может быть значительно повышено содержание лептина, по сравнению с нормой. Но чувствительность к лептину – СНИЖЕНА. Он просто перестает работать.

ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ЛЕПТИНУ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ

при снижении веса, снижении мочевой кислоты, и даже физические упражнения могут усилить восприимчивость организма к лептину.
Необходимо восстановить уровень мелатонина, наладить работу кишечника и печени – это в свою очередь восстановит обмен веществ, обмен гормонов, контролирующих аппетит и энергообмен.

Эффективность лечения метаболического синдрома зависит от его давности. Наибольшего эффекта следует ожидать в самом начале возникновения порочного круга. Мировая медицинская общественность уверена: одним снижением веса проблемы не решишь. Поэтому, чем быстрее человек начнет заниматься профилактикой, тем больше надежды на улучшение или выздоровление.

Но начинается все с похудения

Правильное питание, частое (до 4-5 раз в день)

Приём пептидных препаратов, а также витаминов и фитокомплексов

Тщательно подобранные физические нагрузки

Психокорекция

Рефлексотерапия

Чтобы рассчитать программу медленного, но верного похудения, нужно:

СДЕЛАТЬ БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ,
ПОСМОТРЕТЬ УРОВЕНЬ ЛИПИДНОГО СПЕКТРА
ПРОВЕСТИ ПРОЦЕДУРУ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПРОЦЕНТНОГО СОДЕРЖАНИЯ ЖИРА В ТЕЛЕ
ПРОЙТИ КАЛОРИМЕТРИЮ – РАСЧЕТ КОЛИЧЕСТВА КАЛОРИЙ, СЖИГАЕМЫХ ОРГАНИЗМОМ В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ

В случаях несбалансированного питания пищевой рацион может дополняться обогащёнными витаминами, микроэлементами, пищевыми добавками, изготовленными на основе растительной клетчатки. При необходимости применяются специальные препараты.

Ревиформ Коктейль

Эффективно снижает вес, улучшает обмен веществ и продлевает чувство сытости, стабилизирует содержание глюкозы в крови, снижает уровень холестерина, препятствует образованию тромбов, очищает сосуды и нормализует работу сердечной мышцы, нормализует гормональный и водный баланс, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует уровень артериального давления, способствует устранению нарушений функции щитовидной железы, нормализует функции клеток поджелудочной железы, повышает устойчивость нервных клеток к стрессам и перегрузкам.

Волюстом

Многофункциональный комплекс на основе пищевых волокон, предназначенный для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта и корректировки массы тела за счёт мягкого очищения организма от токсинов и шлаков. Средство можно использовать как самостоятельно — в рамках рациона функционального питания, так и в составе комплексных программ быстрого очищения организма. Обволакивающее действие компонентов также помогает снизить болевой синдром при воспалительных процессах в желудке и кишечнике

Панаксод® — это натуральный источник фермента супероксиддисмутазы (СОД), который способствует восстановлению функций желудочно-кишечного тракта и ускоряет процессы заживления при традиционном лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Обладает способностью снимать болевой синдром, ускорять заживление язвенных повреждений, а также уменьшать выраженность воспалительных процессов, выявляемых при эндоскопических и гистологических обследованиях в поражённых участках слизистой. Также показывает эффективность при других патологиях ЖКТ, сопровождающихся воспалением и ослаблением иммунитета.

Ревимайт спред с насыщенным составом, способствующий компенсации нехватки важных нутриентов, в частности витаминов группы B и железа. Обладает выраженными антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами. Рекомендуется при соблюдении диет, снижении массы тела, анемических состояниях, а также при высоких физических и эмоциональных нагрузках.

Регенарт многофункциональный комплекс, в составе которого экстракты корня одуванчика и артишока, хондроитин сульфат и дигидрокверцетин. Препарат активизирует процессы очищения печени от токсинов и способствует восстановлению хрящевой ткани и суставных поверхностей, улучшая гибкость и подвижность суставов. Эффективен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как артрит, артроз, остеохондроз, а также при хронических патологиях печени и нарушениях в работе желчевыводящей системы

Дигемакс этот препарат разработан для решения различных проблем, связанных с пищеварением. Благодаря многокомпонентному составу он оказывает широкий спектр действий, обеспечивая сбалансированное воздействие на организм

Олекап препарат замедляет формирование атеросклеротических бляшек и способствует снижению уровня холестерина в крови. Обладает выраженной антиоксидантной активностью. Рекомендуется для профилактики преждевременного старения, гипертонии, ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, сахарного диабета и онкологических заболеваний. Может применяться в период химио- и лучевой терапии.

Мезотель — это инновационный омолаживающий препарат, разработанный на основе холина и обогащенный экстрактами готу колы и дерезы. Он обладает мощными антиоксидантными, противовирусными и антимикробными свойствами, помогает очищать организм от токсинов и солей тяжелых металлов, укрепляет иммунную систему и снижает риск развития онкологических заболеваний.

Ревифорт Биологически активный комплекс на основе экстрактов целебных грибов, обладающий выраженными иммуномодулирующими и противоопухолевыми свойствами. Препарат может быть рекомендован при нарушениях иммунной защиты, сахарном диабете, хронических воспалениях печени, аутоиммунных заболеваниях и метаболических нарушениях.

Панглюин Этот натуральный препарат предназначен для поддержания здоровья при сахарном диабете I и II типа. Он способствует работе бета-клеток поджелудочной железы, повышая их устойчивость, а также помогает предотвратить сосудистые осложнения. Обладает умеренным эффектом снижения уровня сахара в крови.

ОЧИЩАЮЩИЕ ТЕХНИКИ

Восстановление функции печени, нормализация обмена липидов
Восстановление работы кишечника («очищение»), это способствует нормализации гормональных веществ: секретина, гастрина, холецистокинина, грелина.
Грелин – антипод лептина.
Все гормоны отвечают за липидный ( жировой ) обмен, за обмен углеводов, контролируют аппетит.

ХУДЕТЬ НЕЛЬЗЯ… БЫСТРО. Вместе с весом очень резко падает уровень «хорошего» холестерина. НА ЖЕСТКОЙ ДИЕТЕ. Скорее всего, вы не выдержите и сорветесь. А если и хватит силы воли, вес все равно затормозится. С ПОМОЩЬЮ ИЗНУРЯЮЩИХ ТРЕНИРОВОК. Особенно это свойственно мужчинам – накачают мышцы «железом» в спортзале, а потом бросают, и бицепсы-трицепсы плавно превращаются в жир.

ПЕПТИДНЫЕ ПРЕПАРАТЫ

ЭНДОЛУТЕН - содержат пептиды пинеальной (шишковидной железы)

ТИРЕОГЕН - содержит пептиды щитовидной железы

ВЕЗУГЕН/ВЕНТФОРТ – пептиды сосудистой стенки

СУПРЕФОРТ- пептиды поджелудочной железы

СВЕТИНОРМ/ОВАГЕН – пептиды печени

Для женщин – ЖЕНОЛУТЕН

Для мужчин - ТЕСТОЛУТЕН

Подведем итог: 1. Снижение веса 2. Регуляция нейроэндокринной системы 3. Укрепление сосудистой стенки 4. Восстановление органов ЖКТ

ПАЦИЕНТЫ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ ПИЕЛОТАКС - пептиды почек РЕНЕФОРТ - Cбалансированный растительный комплекс для нормализации работы почек и мочевыводящих путей.

ПИТЬ ВОДУ!! Между приемами пищи. Хороший растворитель, улучшает пищеварение, самочувствие.

БЕРЕГИТЕ И СОХРАНЯЙТЕ ЗДОРОВЬЕ! А МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВАМ ПОМОЧЬ В ВОПРОСАХ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО НАШИМ ПРЕПАРАТАМ!

Что такое метаболический синдром?